Blog artikelen

Mindfulness en meer...

faalplezier

Kinderen hebben het recht om fouten te maken. Daar leren ze het meeste van en zo vermijd je faalangst. Dat zeggen auteur Marc de Bel en kinderpsychiater Lieve Swinnen in het boek “faalplezier” 12 tips: Doen: 1. Niet twijfelen. Onder druk van overbezorgde ouders durven kinderen dingen niet te doen. Dat is jammer voor hun […]

hip én mindful 😉

Bij mindful leven hoort af en toe stilstaan. Stilstaan bij het moment. Even letterlijk stoppen en voelen wat er is nu. Zonder dat je twee of drie dingen tegelijk doet. En dat vind ik best lastig. Want eerlijk gezegd doe ik nogal eens een aantal dingen tegelijk. Boodschappenlijstjes maken terwijl ik douche, Instagram checken terwijl […]

Verhaal van een moeder.

Verhaal van een moeder Ik kreeg dit mooie verhaal toegestuurd. Ik word er verlegen van. Eigenlijk gaat het best goed met onze dochter. Een lieve, vrolijke 9-jarige meid die het goed doet op school en veel vriendjes en vriendinnetjes heeft. Toch valt ze ’s avonds moeilijk in slaap. Uren ligt ze wakker, zelfs nadat wij […]

no mud, no lotus

Toen mijn kinderen nog heel ieniemienie waren, waren ze geregeld ziek. Griepjes, oorontstekingen of spugen. (liefst midden in de nacht) Het gekke vond ik altijd, dat als ze dan weer beter waren ze ook opeens iets “nieuws” konden. Op de buik draaien, of stevig zitten of meer woordjes zeggen. Heb je wel eens een huis […]

Trots!

Eentje van vorig jaar, nog steeds actueel. Wat trots kun je je als ouder toch voelen als je naar je kinderen kijkt. Maar wat moeilijk is dat loslaten toch… Zondag wordt ons mooie kind alweer 12. Twaalf jaar geleden kwam ze bij ons en wat waren we trots en blij! (en opgelucht dat alles eraan […]